Heikki Laatikainen - Personal Trainer, kirjailija
Atooppisen ihottuman kokonaisvaltainen hoito
Haastattelun ilmainen katseluaika on päättynyt!
Sisältö, jota yrität katsella on katsottavissa vain Terveyssummit VIP-jäsenten videokirjastossa.
Toivomme, että jakaisit tämän asiantuntijahaastattelun myös somessa. Klikkaa siis alta ja pistä hyvä kiertämään myös kavereille! <3
Liity TerveysSummit VIP-jäseneksi!
KUUKAUSIJÄSENYYS NYT ALKAEN VAIN 5 €
Tässä haastattelussa käsitellään seuraavia aiheita
- Mitkä ovat atooppisen ihottuman yleisimmät oireet?
- Kuinka monta prosenttia suomalaisista sairastaa atooppista ihottumaa?
- Mitkä ovat yleisimmät syyt atooppisen ihottuman puhkeamiseen tai pahenemiseen?
- Millaisia hoitovaihtoehtoja on olemassa atooppisen ihottuman lievittämiseksi?
- Vaikuttaako ympäristötekijät, kuten ilmasto, kosteus ja saasteet atooppisen ihottumaan?
- Mitä asioita voi kuulua atooppisen ihottuman kokonaisvaltaiseen hoitoon?
- Atooppisen ihottuman kokonaisvaltaisesta hoidossa on tärkeä merkitys levolla, ruokavaliolla, kosmetiikalla ja pesuaineilla.
- Heikin kirja: Atooppinen ihottuma - kokonaisvaltainen hoito
- Mitä ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä voi tehdä atooppisen ihottuman pahenemisen välttämiseksi?
- Miten pitkittynyt stressi voi vaikuttaa atooppiseen ihoon?
- Minkälaisia stressinhallintavinkkejä Heikillä on atooppisesta ihottumasta kärsiville henkilöille?
- Suoliston terveyden ja atooppisen ihottuman välinen yhteys?
- Suoliston hyvinvoinnista huolehtiminen on tärkeää
- Mitkä asiat voisivat tukea suoliston hyvinvointia ja parantaa sitä kautta myös ihon kuntoa?
- Voidaanko ruokavaliolla vaikuttaa atooppisen ihottuman oireisiin?
- Mitä asioita kannattaisi ottaa huomioon ruokavaliossa?
- Maitotuotteet voivat aiheuttaa osalle ihottumaoireita, mutta niillä voi olla myös edullisia vaikutuksia
- Auringonvalo voi lievittää tehokkaasti ihottumaoireita. Auringonvalon hyödyt ja mahdolliset haitat?
- Miten ihon ikääntymistä voisi ehkäistä, jos haluaa kuitenkin nauttia maltillisesti auringosta?
- Mistä lisäravinteista voisi olla hyötyä?
- D-vitamiini, sinkki, tietyt öljyt ja probiootit tärkeitä
- Ulkoinen ihonhoito. Mitä olisi hyvä ottaa huomioon? Mistä ainesosista on havaittu olevan hyötyä esimerkiksi kosteusvoiteissa?
- Ulkoisesti käytetyt öljyt voivat pahentaa atooppista ihottumaa, mutta osa voi hyötyä niistä kuitenkin merkittävästi
- Liian peseviä pesuaineita kannattaa välttää
- Vaatetuksessa luomupuuvilla ja silkki voivat sopia hyvin atooppisesta ihottumasta kärsiville henkilöille, kun taas villa voi ärsyttää ihoa
- Hiki on hyvä pestä iholta pois heti liikunnan tai saunan jälkeen, jos se aiheuttaa kutinaa
Haastattelija: Satu Tuomisto
Atooppisen ihottuman kokonaisvaltaisesta hoidossa on tärkeä merkitys stressinhallinnalla, ruokavaliolla ja kosmetiikalla.
- Heikki Laatikainen
Haastateltavana
Heikki Laatikainen
Personal Trainer, kirjailija
@heikkilaatikainen
"Heikki Laatikainen on atooppisen ihottuman kokonaisvaltaiseen hoitoon perehtynyt fysioterapeutti, joka on työskennellyt pitkään personal trainerina. Omakohtaiset kokemukset atooppisen ihottuman tavanomaisen hoidon rajallisuudesta saivat hänet selvittämään perusteellisesti muiden hoitomuotojen vaikutuksia ja syventymään niihin liittyviin tutkimuksiin. Kirjoittaja on paneutunut kyseiseen aiheeseen perusteellisesti useiden vuosien ajan."
LUE LISÄÄ >>
Haluatko nähdä kaikki seuraavankin KauneusSummitin haastattelut ilmaiseksi?
- Tämä ainutlaatuinen luonnollisen kauneudenhoidon tapahtuma on suunniteltu tarjoamaan sinulle kattavaa tietoa alan uusimmista trendeistä, tuotteista ja innovaatioista.
- Ilmoittautumalla saat myös jatkossa ajankohtaiset uutiset ja tiedon seuraavista Summit-tapahtumista uutiskirjeenä
KauneusSummitin ylpeänä esittää
Biomed on Suomen arvostetuin ravitsemushoitoihin kehitettyjen ravintolisien kehittäjä ja valmistaja, joka erottuu edukseen keskittymällä kaikissa tuotteissaan ennen kaikkea laatuun.
KauneusSummitia mahdollistamassa
